\"Мир Любящих Мам - сибирский форум для родителей\"

У нас какой-то бардак сейчас сами ложимся спать часа в 3 ночи, поэтому утром я не в состоянии рано вставать... деть то нормально ложится спать днем - в 13.30 например, то только к 17.00 хочу, чтобы мы с ним оба по-раньше вставали, но все как-то не получается

Наш идеальный режим, к-й пользовались одно время такой:


9.00 - подъем
9.30 - завтрак
12.30 обед
с 13.00-13.30 сон на 2,5-3 часа
16.30 ужин
21.00 вечерний ужин молоком
22.30 - ночной сон

И как бы снова так устроить?
Правда есть проблема, я теперь прихожу домой по вечерам в 21.30... да если еще и муж забирает, то пока туда-сюда, снова гиперактивен...

У нас когда то тоже был режим, но сейчас-смотрю по ребенку, когда есть, спать хочет. Насильно не заставляю. А к режиму очень хочется вернуться, но детка растет, все меняется...

У нас сейчас становление одноразовго сна наверное((( Она то 1 раз спит то 2 раза то 1 раз 3 часа, то 1 раз 40 минут в середине дня, то два раза по 2 часа... короче полнейший бардак!!!Спать укладываемся обычно часов в полодиннадцатого! Ужас! Зато уторм не поднимешь! Вчера уснула ещё 9 вечера не было, проспала до 7 утра))) Ну конечно проснулась раз 20, но это не важно)))

Мы встае в 8-8.30 стабильно.
В 12 или 13 дневной (единственный) сон, который длится около 2 часов, но может и больше.
Скачки и т.д. до 21.00, ровно в 21.00 в кровать и спать. Вошкаемся где-то полчасика и все. Но за ночь проснемся раза два-три перекусить титей, а када мама с ночного бдения ляжет спать, то во сне титю цап-царап и спим с ней во рту до утра

У нас как то болеее или менее с режимом. Ванть сам себе его выработал с момента перехода на 1 сон. В 7.30 - 8 утра подъем. В 12 - 13 сон. Правда спит то 4 часа, то 1,5... И в зависимости от длительности сна засыпает от 20,30 до 22 часов. Ну, ночью правда посыпается...Но это из другой оперы.

+1000000....у нас также ... Атас!!! это только то, что касается сна...
Про завтрак обед и ужин скажу, что ваще беспредел, другим словом не назовешь...То хотим кушать, то не хотим...Наверное, потому что рядом титя

У нас вроде пока все в порядке с режимом. Встает Оля в 9, дневной сон с 14 часов примерно, часа 2-2,5 спит. Последнее время только поздно стала на ночь уходить - в 23.30, а так в 22.30-23

Встаем в 8-9 утра, балдеем до 2-3 часов дня потом на три часа отрубается, и опять балдеть до11-12 вечера короче пока не убедится чтомы спать легли, тогда залазит к нам и баиньки

Наш режим.
в 9-9.30 подъем
завтрак
14.00 перекус сон
16.-16.30 обед
ближе к 17.00 прогулка
19.00 легкий ужин
21.00 ужин
22.00 водные процедуры
22.30-23.00 молоко сон

мы встаем часов в 10 утра, дневной сон в 14.00 часов, прогулки игрульки ванна ужин... и спать в 22.00 иногда в 22.30

Рыжая у нас помладше может по этому он устает быстрее, посмотрим что потом будет

а дневной сон?

у нас подъем в 8 - 8.30 - 9.00
дневной сон переместился на 16 часов, благо спит часа 2
ночной сон в 00- 0,30 если н укладывать насильно может и дольше канетелиться, главное подъем все тот же в 8 - 8.30

Мы подстраиваемся под садиковский режим.
Встаем в 8, завтракаем, играем, гуляем, обедаем, сон 13-15 часов, иногда минут на 30 сдвигается, укладываемся на ночь наверное поздновато, часов в 11 (спокойной ночи, малыши! то в 9 идет! )
Я переживала, что утром в сад не сможем вставать, поэтому стала сама будить ее в 8, дневной сон сам отрегулировался, стала даже легче засыпать!

Selena
Лен, а Вы ко скольки в садик ходить будете. Вроде же к 8.00 водят? Тогда Вам надо по-раньше вставать, благо садик совсем рядом