\"Мир Любящих Мам - сибирский форум для родителей\"

Ален, в таком возрасте для ребенка и его психики дневной сон просто обязателен. Мне кажется, тебе надо как-то попытаться вернуть его.

Мариша
сначала с 8-30 до 11-30. Если мы к 8 вставать научимся, то встать в 7-45 уже не будет проблемой

я не знаю, у кого как, но если мой гаврик не выспит своих положенных 3 часа, то сходит сам сума, и нас заодно сводит к тому же адресу... Если п он не спал, не знаю как бы мы жили

вот и я о том же... всей семьей ждём сончас ребенка, хоть малость отдохнуть от бдения пока сама в отпуске в садик не хочу водить, там то режим быстро восстановят

вообще то дненвной сон не всем детям и нужен. у моей подруги доча давно не спит днем. и в саду тоже не засыпает. 4,5 года.

Мы тоже начали к детсадовскому режиму готовиться. Так то мы дрыхли до 10-11.00 часов. Вот начала на полчаса сдвигать подъем, а самой так спать охота!!!! Я то вообще получается,с интернетом сплю по 5-6 часов! А козявку утром будить так жалко!!! Она так сладко спит!!!

ага... самое интересное- кто днем не спит в саду, в школьном возрасте с удовольствием заваливаются после школы

сегодня Денис тоже сказал спокойной ночи папа так четко прям... папа так горд прокомментировал- не вечно же ему мычать

Я согласна. Один с признаков не скажу нарушений, но проблем у детишек это ранний отказ ( до 3 лет) сна днём. Но это всегда говорящий знак в купе с другими.
Конечно у каждого свой график режим сна. Если ребёнок за ночь спит по 12 часов ( с 22 до 10) то скорей всего он не будет спать днём. Примерная норма сна для детей 3 лет от 14 до 12 часов в сутки.
Я за режим дня. Это своеобразная структура которую дают родители ребёнку. А без такой структуры малышу трудно усвоить даже такие понятия как вчера, сегодня, что с начала, что потом.
Да и соблюдение режимным моментов позволяет ребёнку легче адаптироватся в нашей жизни, снимает излишний страх и чувство неуверенности.
Ну и конечно, для того что бы малыш без проблем засыпал, нужны определённые ретуалы.
Как у вас проходит процесс засыпания? Что вы делаете перед сном. то же ритуал.

Вообще хотелось бы узнать у всех... это как?
В ритуал входит входит то что вы говорите перед сном..., те книжки которые читаете, те сказки которые рассказываете.
вот поэтому потребность сна днём иногда отпадает. желательно заменить просто тихой игрой, чтением, прослушиванием сказок. Что сохраняет режим, да и не сильно выбивается от детсадовского режима.

и правильно... я тоже думаю довльно таки странный режим. А что говорит администрация. И бедые родители если их столько часов детки спят. А дома тогда их во сколько укладывают?....
Ритуал- это перенастройка организма на сон ( в данном случае). А переход от бодрствования ко сну один из важных моментов. В этот период как бы переоткрывается наше подсознание и мы можем формировать характер малыша. Убаюкивая его проговаривать то каким мы хотим его видеть, успакаивать его если он напуган чем-то, формировать правильное поведение ( чтение сказок, прослушивания песенок) и т.д. Сочините или найдите собственные баюльные ( как говорила моя дочь) четвростишья. И это будет вашим сигналом, вашей "тайной" и поможет малышу перенестись в мир прекрасных сноведений. Такой период кратковременный есть еще при пробуждении ( вот сдесь важны пестушки и потягушки).
Поэтому так важен ритуал ( не побоюсь еще повториться). Он формирует позитивные утановки на жизнь. Ну и то что в последствии будет удерживать бунтующего подростка в рамках семьи.

как показывает практика, чуть не до подросткового возраста. Ну покрайнемере зачастую в среднем до 8-9 лет. Это тот маленький ритуал в процессе модифицируется, но костяк остаётся.... с физиологической точки зрения не целесообразно удленять сон ребёнка больше 3 часов ( 3 это максимальная цифра). Иначе могут сбится биологические ритмы.

Рыжая- ну я просто рада за вас, ТТТ

Рыжая
у нас сейчас так же! спит чаще один раз днем иногда спать на ночь в 21-22ч ложится, очень удобно это для меня и для ребенка

для многих вода действительно является возбуждающим фактором.
Поэтому и рекомендуется или за 2 -1,5 часа до сна, или перенести на утро.
В средней для устаканивания психики деток, вечерний ритуал должен быть не менее 40 мин, а лучше все 60-90 (сюда входит и просмотр мультиков (кино), и чтение книг, задушевный разговор, и водные процедуры). нервная система должна настроится на отдых, он должен плавно входить в сон. Тогда это будет без проблем. И конечно всё должно гамонировать с общим укладом семьи.. На ребёнка должна "работать" не только мама но и папа.