Я наткнулась в нете на книжку "3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку"
Автор: Лисси Мусса
Отзывы:
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!
Отзыв:Я с большим удовольствием читаю книги Лисси Муссы. В принципе, достаточно любой одной прочитать, чтобы иметь представление о том, что это такое. Многие вещи повторяются из книги в книгу.
Но настроение при этом отличное. Действительно, играть весело.
На очистительной программе (с лиритскими шоколадными отступлениями) я не знаю, сколько я сбросила (весов у меня никогда не было), но по одежде судя, где-то на размер я уменьшилась. При этом не то, чтобы уменьшилась (кто меня видел - знает, что особенно и некуда уже)), но подтянулась. После нового года поправилась где-то по ощущениям кг на 6 - все это ушло в момент на первой неделе очистительной программы.
Встаю с утра (в 5-30) легко, ощущаю себя звонкой и летящей. Очень приятно И на вкус теперь отличаю моментально качественную еду от некачественной. Ветчину не ем, равно как и всякие штуки жареные с корочками...
Вот такие у меня результаты.
____
Книжка есть у меня скаченная, кому интересно, поделюся_____________