В последнее время увеличивается число семей, где при отсутствии видимых медицинских проблем возникают сложности с наступлением беременности. Казалось бы, супруги молоды, здоровы, ведут активную жизнь, много работают и решают родить ребенка.
1. На способности к зачатию сказывается возраст женщины, установлено, что легче всего беременность наступает у женщин в возрасте 20 - 25 лет. После 25 лет способность женщины к зачатию начинает незначительно снижаться, но остается достаточно высокой до 35 лет. Вот с этого возраста и могут начинаться сложности – если женщина старше 35 лет планирует рождение ребенка, то ей надо быть готовой к повышенному вниманию доктора в женской консультации, также будет необходимо во время беременности проконсультироваться у генетика, т.к. с возрастом увеличивается вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна.
2. Негативно сказываются на способности к зачатию синдром хронической усталости и хронический стресс, которым страдает достаточно большое количество жителей мегаполисов. Причем стрессы влияют как на женскую репродуктивную сферу, так и на мужскую. Постоянное напряжение может приводить к ослаблению защитных сил организма. Самым лучшим способом лечения хронического стресса и усталости является полноценный отдых, лучше, если есть возможность регулярно бывать за городом.
3. Хронический недостаток сна влияет на способность женщины к зачатию. Сон является такой же базовой физиологической потребностью всего живого, как пища, вода и воздух. Достаточно часто у женщин увеличивается потребность в сне в начале беременности и перед родами. Это происходит потому, что для сохранения наступившей беременности снижается активность головного мозга. Есть старый анекдот, что первым признаком беременности является нежелание учиться. Современные исследования полностью его подтверждают. В третьем триместре беременности также происходит снижение активности мозга, это необходимо для предотвращения преждевременных родов.
4. Причиной, откладывающей наступление долгожданной беременности, может являться вес женщины. Точнее, избыток или недостаток массы тела. В настоящее время широко известна формула для вычисления оптимального «коридора» массы тела. И когда вес значительно выше или ниже нормативных показателей, то организм функционирует не оптимально. Обмен веществ и индекс массы тела впрямую отражаются на репродуктивной функции женщины.
5. Многие психологи исследуют мотивы рождения детей. Выделяют множество мотивов, среди которых есть позиция «рождение ребенка, чтобы сохранить семью» или «удержать любимого мужчину». Такие мотивы демонстрируют, что на рождение ребенка возлагаются слишком большие надежды. Получается, что на плечи еще не рожденному ребенку ложится груз родительских проблем. Конфликтные отношения в семье также являются фактором, осложняющим наступление и течение беременности.
Репродуктивная сфера человека уязвима. Современный человек в большом городе испытывает множество негативных воздействий: стрессы, недостаток сна, отдыха, постоянный шум, «электронный смог» и многие другие. Поэтому при планировании рождения ребенка необходимо если ни сведение к минимуму негативного воздействия, то хотя бы уменьшению воздействия стресса. Не планировать беременность и повышение квалификации, карьерный рост, т.к. все это вызывает напряжение. Нормализация массы тела до планируемой беременности является профилактикой многих осложнений течения беременности и помогает возвращению после родов прежнего веса.
Зачатие, беременность и роды являются естественными физиологическими процессами и чем лучше общее здоровье женщины, тем легче проходит ожидание и рождение малыша.
|